Het geboorteplan

Eén van de dingen die doorslaggevend zijn voor een mooie bevallingservaring, is het gevoel dat je als vrouw zelf de regie van jouw bevalling in handen hebt. Vrouwen die in hun eigen kracht kunnen blijven, bevallen vaak ook vlotter, wat voor mama èn baby uiteraard alleen maar voordelen heeft. Door hier op voorhand goed bij stil te staan, kan je zelfs bij een gecompliceerde bevalling, toch een goed gevoel overhouden nadien.

Wanneer je je laat bijstaan voor een vroedvrouw, en in een geboortehuis of thuis plant te bevallen, zal in de gesprekken met haar duidelijk worden welke dingen jij belangrijk vindt tijdens de geboorte van je kindje – dit gaat over waar (in bad) en hoe (gehurkt) je wil bevallen, hoe je staat tegenover onderzoeken tijdens de

bevalling, of je muziek wil, dat je wil dat er ten allen tijde overlegd wordt voor er een ingreep plaatsvindt, dat je na de geboorte de navelstreng wil laten uitkloppen, dat je borstvoeding plant te geven…

Je kan dit geboorteplan ook op papier zetten. Het geeft de toekomstige moeder een veilig gevoel, ook bij de mogelijkheid van onvoorziene omstandigheden (“als het tot een keizersnede komt, dan wil ik dat de baby in huid op huid-contact met papa mag zijn, als dit niet direct bij mij kan, en dat de baby wel zo snel als mogelijk bij mij gelegd wordt”). Veel natuurlijke moeders die in het ziekenhuis plannen te bevallen, maken iets meer werk van een duidelijk geboorteplan. Vaak zijn de contacten met de gynaecoloog

eerder medisch (en kort) georieënteerd, en ben je afhankelijk van wie er dienst heeft op het moment dat je moet bevallen. Men is dus
niet altijd op de hoogte van jouw (emotionele) voorgeschiedenis, wensen, gevoeligheden en de dingen die jij belangrijk vindt tijdens jouw bevalling en voor jouw baby. Te vaak wordt in een ziekenhuis ook nog de totale regie over een bevallingsproces overgenomen, en
lijkt de moeder maar te moeten ondergaan – ze wordt helemaal uit haar kracht gehaald. Een bevallingsplan kan dan duidelijk maken dat jij zelf je bevalling wil ‘leiden’, ook op momenten dat je misschien niet zo mondig bent of kan zijn.

Geboorteplannen kunnen uitgeschreven zijn, vaak in puntjes horende bij de verschillende bevallingsstadia. Bij andere mama’s, op ons forum en op andere plaatsen op internet, zijn hier veel voorbeelden van te vinden.

Maar geboorteplannen kunnen ook getekend zijn. Voordeel hier van is dat de wensen vaak in één oogopslag duidelijk zijn – wat voor een
medische staf die geen tijd te verliezen heeft, best handig kan zijn.
En ze zijn ook gewoon mooi!

Heel graag geven wij je hierbij dit getekende geboorteplan van Cardemom (Winnie) ter inspiratie!

Een mooie, bewuste bevalling gewenst!